Tips

Parkour – Outdoor för stadsmänniskan

Parkour är en relativt ny sport som grundades i början av 1980-talet av Raymond och David Belle. Att hålla på med parkour är riktigt bra träning och numera en trevlig och populär utomhusaktivitet.

Parkour är mycket populärt i stadsmiljöer, då filosofin bakom sporten är att ta sig förbi hinder på ett säkert och ett kontrollerat sätt som inte skadar kroppen. Detta har lett till att många tränar parkour just i storstäder där det finns många möjliga hinder så som räcken, trappor och staket.

Svåra förhållanden födde sporten

En av de stora huvudpersonerna bakom utvecklingen av parkour är tidigare nämnda Raymond Belle. Raymond hade en väldigt svår uppväxt och skickades redan som sjuåring till en fransk militärskola där han tränades till att bli en barnsoldat.

Raymond, som ofta utsattes för fysiska övergrepp, började träna hårt som en slags respons på dessa attacker. När de andra barnen låg och sov gick han ut i skogen och gjorde egna hinderbanor för att träna sin smidighet och uthållighet.

Från far till son

Raymond blev senare i livet en mycket hyllad brandman. Han var med i en elitgrupp som förärades med de allra farligaste uppdragen. Raymonds son, David Belle, frågade sin pappa under uppväxten hur han kunde vara så orädd under uppdragen. Raymond svarade då att han tränade ”parcours” när han var ung. Parkour betyder just hinderbana på franska.

David blev mycket inspirerad av sin far, och han inspirerade i sin tur sedan många av sina vänner. Vännerna blev en grupp som började träna med varandra, träningen blev sedan allt mer disciplinerad och seriös. Träningen började inkludera avancerade tekniker i hur man forcerade hinder, något som sakta men säkert har lett fram till den parkour vi känner till idag.

Välj rätt utrusning

Även om parkour inte kräver någon speciell utrustning mer än kläder och skor så kan man välja lite mer passande skor och kläder. Skor med bra fäste, som är relativt lätta gör att du kan röra dig snabbare och minimerar risken för att snubbla. Samma gäller kläder då det är viktigt under parkour att du kan röra dig relativt fritt kan kläder med elasticitet hjälpa dig på traven. Du hittar ett stort utbud av skor och kläder hos outdoorexperten.se för de flesta aktiviteter utomhus.

Trimdelar till moped

Mopeden är ett underskattat transportmedel som faktiskt passar fler än bara ett gäng finniga tonårskillar med sviktande självkänsla. Även vuxna utan akne-problem kan använda detta miljövänliga och smidiga fortskaffningsalternativ.  En del mopedförare är mer motorintresserade än andra. Det är faktiskt lättare än man tror att meka med just en moped, det finns visserligen en del teknik att välja på, men samtidigt också många guider och filmer på internet som kan hjälpa till med allt från reparationer till trimning och uppgraderingar för att få den särskilt coola moppen. Med rätt moppedelar är det dock inget problem!

En nödvändig reparation

Ibland är det helt enkelt nödvändigt att införskaffa lite nya mopeddelar. Detta är fallet om din älskade tvåhjuliga farkost blir trasig och behöver repareras. Kanske den helt enkelt har hängt med ett tag. Det är inte ovanligt att man har ärvt moppen av sina äldre syskon, till exempel. Eller så har det hänt något otrevligt och olycksrelaterat. På landet är risken ganska hög att köra in ett mindre eller större djur, och detta kan naturligtvis leda till skador på både dig, djuret och din moped.
Då är det alltså dags att försöka haffa lite mopeddelar. Det kan vara en bra idé att höra sig för om det finns olika affärer som säljer motorsport-artiklar i din stad. Kanske kan du få bättre pris om du jämför.

Fixa för skojs skull

En del gillar att meka med sina mopeder, även om de inte är trasiga och skogens alla djur har undvikits i kollisionssammanhang. För motorintresserade finns det knappt något roligare än att spendera en kväll, eller kanske en hel helg, inlåst i garaget med olja upp till armbågarna.
Så vad gör man då med mopeden om allt fungerar som det ska? Det finns massor! Man kan till exempel uppdatera alla utsidans delar för att få en snyggare moppe som imponerar lättare på potentiella pojk- eller flickvänner. Särskilt populärt är det att byta ut kåporna mot något häftigare, gärna färgglatt eller ovanligt. Något som inte alla har. Även insidan kan naturligtvis pimpas. Här är det prestandan och hastigheten som kan förbättras. Tänk bara på att hålla dig inom lagen för mopedtrimning.

Daniel Mühlbach – Från visionär till pionjär

Från 0 kronor till 100 miljoner på 4 år, det är i sanning en bragd – och det är precis vad en av Sveriges mäktigaste entreprenörer lyckades med när han startade Lensway tillsammans med en vän och kollega 1999. Lensway är idag en av Europas största nätbutiker för linser och glasögon med en omsättning på nästan en halv miljard kronor, och bakom framgångarna sitter en man med öga för långsiktiga planer och smarta investeringar. Han heter Daniel Mühlbach.

Det som idag är ett enormt komplex med 140 anställda och en verksamhet som har etablerat sig starkt på den europeiska marknaden började med två nyexaminerade industriekonomer, en bil och en hög affischer och flygblad. De första åren gick lite knackigt – det tog två år innan de överhuvudtaget kunde plocka ut någon lön i företaget – men redan där fick vi prov på Daniel Mühlbachs långsiktiga och strategiska förmåga. De krigade på, och 2004 hade man ökat företagets omsättning gått från 0 till otroliga 100 miljoner kronor, och det skulle komma att växa i en så rasande fart att de tog över större delar av sin marknad och expanderade ända ut till Europas alla hörn.

Framgång

Enligt Daniel Mühlbach själv ligger större delen av framgångarna i stora investeringar i marknadsföringen och att den största tillgången för företag är de redan etablerade kunderna. Det är alltid dyrare att hitta nya kunder än att underhålla relationen med de befintliga. Så har ni fått prov på en av Sveriges mäktigaste entreprenörers strategiska metoder för uppseendeväckande tillväxt. Daniel Mühlbach har sedan den tiden gått vidare med nya framgångsprojekt som i nuläget etablerar sig allt snabbare efter uppköp av konkurrenter. Det nya områden Daniel tagit sig in på är skor och han levererar nu alla skosorter man kan tänka sig över Europa.

Footway

Behovet av skor är konstant och varje säsong kommer nya kollektioner som skall skickas till modeintresserade. Verksamheten har haft en rask tillväxt och sedan starten har det hänt en hel del. Enligt flera sakkunniga är en av faktorerna bakom detta att entreprenören Daniel Mühlbach har ett öga för detaljer och en uthållighet som gynnat affären. Med snabba leveranser och bra service har det blivit enkelt att handla skor över nätet. Någonting som märks när man ser hur många som föredrar detta framför traditionell shopping som naturligtvis också sker som förut. Ytterligare info om Daniel Mühlbach och Footway och kompetensen som driver skutan finns via denna länk

Vandra i natur

Vandra den vackra Kungsleden

Kungsleden, som går mellan Abisko och Hemavan är en klassisk vandringsled som dessutom är utsedd till en av världens vackraste. Mellan starten och målet finns en oerhört storslagen natur som man definitivt inte glömmer i första taget. Under vandringsleden kan man bland annat se Kebnekaisemassivet och Stora Sjöfallet. Vandrar man här på sommaren får man dessutom en majestätisk utsikt dygnet runt med midnattssolen.

Sedan över 100 år

Den här leden har vandrats av människor i över ett sekel, något som har satt sina spår. Broar har byggts över bäckar och forsar där man tidigare varit tvungen att vada. Det finns också tydliga stigar längs leden, och vandringsstugor är aldrig för långt borta. Det här gör Kungsleden sammantaget till en väldigt trygg sträcka att vandra.
Beroende på vilken slags natur man är ute efter kan man välja olika startplatser. Älskar man alpint kan man välja att starta i Nikkaluokta och vandra till Abisko, eller vice versa. Även vandringen söderut mot Saltoluokta bjuder på ett vackert fjällandskap som för tankarna till de nordligaste delarna av Nordamerika. Äventyrsjournalisten Petter Potterfield, som har vandrat nästan 2000 mil på sex olika kontinenter sätter Kungsleden på plats nummer ett på sin lista över världens bästa vandringsleder.
Kungsleden har många olika etapper som varierar i längd och landskap. För den som vill vandra långt är delen mellan Kvikkjokk och Jäkkvik (96 km) mycket populär. Även kortare, men likväl mycket vackra, etapper kan vandras. Exempel på kortare delar är Ammarnäs – Aigert som är 8 km lång, eller Kaitumjare – Teusajaure som är 9 km.

Fakta om Kungsleden

  • Kungsleden är sammanlagt 425 km lång
  • Höjdpunkter som passeras är: Kebnekaisemassivet, Stora Sjöfjället, Kvikkjokk, Jäkkvik och Ammarnäs
  • Arbetet med att anlägga Kungsleden började redan vid förra sekelskiftet efter initiativ från Svenska Turistföreningen