Journalisten Fredrik Virtanen

Karl Fredrik Virtanen föddes den 15 november 1971 i Motala. Fredrik Virtanen är numera tre-barnsfar men kanske mest känd som journalist på Aftonbladet och krönikör på vänsterkanten. Sedan han blev pappa har han blivit mindre självcentrerad och detta märks också i hans skrivande. Virtanen älskar att uttrycka sin åsikt och gör det både genom krönikor, artiklar, böcker, tv-program och numera också i en podcast som han deltar i tillsammans med den kände högerdebattören Roland Poirier Martinsson. Det är en intressant duo som är oense om det mesta men som samtidigt kan föra intressanta diskussioner både på ett politiskt och filosofiskt plan. Tanken är att det ska komma ett nytt avsnitt varje vecka.

Bloggaren Fredrik Virtanen

Ett annat uttrycksmedel för Fredrik Virtanen är hans blogg. Bloggen inleddes redan 2005 när det skulle bli rökförbud på alla svenska restauranger och krogar. Aftonbladet skapade då en en blogg tillsammans med Virtanen som hette ”Fimpa!” där han beskriver sin kamp för att sluta röka. Bloggen fortsatte under flera år och från att i början bara ha handlat om hur det är att sluta röka kom den även att handla om Virtanens personliga liv och blev som en slags dagbok. Bloggen kom senare att ligga till grund för en bok som Fredrik Virtanen har gett ut.

Författaren Fredrik Virtanen

Fredrik Virtanen har skrivit flera böcker varav en av dem heter ”Olyckligt kär i ingen speciell”. Den tar sin avstamp i hur det är att sluta röka men fortsätter sedan genom Stockholms natt- och musikliv. Det är en personligt skriven bok som blandar högt och lågt. Den är skriven som en dagbok som blandar enkla texter om vad Fredrik Virtanen har ätit till lunch, vilken musik han gillar och mer komplexa texter om kärlek och synen på det västerländska samhället.

Programledaren Fredrik Virtanen

Fredrik Virtanen var under flera år programledare i den egna talkshowen Studio Virtanen i TV8. Programmet sändes i 220 avsnitt och blev särskilt omskrivet när Regina Lund lämnade studion trots att det var direktsändning. Fredrik Virtanen frågade Regina Lund om vad hon och fästmannen Joakim Thåström brukade titta på för filmer. Lund blev då arg och upprörd och reste sig och lämnade studion. Efter ett tag kom hon dock tillbaka men vill endast läsa hennes egna dikter. Förutom Regina Lund var även Horace Engdahl och Thorsten Flinck gäster.

Intervjuaren Fredrik Virtanen

Fredrik Virtanen har genom sitt yrke som journalist intervjuat ett stort antal svenska och internationella personligheter. När han var korrespondent för Aftonbladet intervjuade han Georges Bush och hemma i Sverige har han bland annat intervjuat Ulf Lundell, Louise Hoffsten, Eva Dahlgren, Stefan Löfven och Bodil Malmsten med flera. Han har också varit programledare för ett tvåspråkigt Karlavagnen som sändes på både finska och svenska i Sveriges Radio P4 tillsammans med Marjaana Kytö. Han har även gjort intervjuer i programmet ”Söndagsintervjun” i Aftonbladet. Fredrik Virtanen försöker alltid få intervjuobjektet att känna sig bekväm med intervjusituationen. Om den person man intervjuar blir irriterad så blir det nämligen ofta ingen bra intervju.

Därför installerar villaägare villalarm

Därför installerar villaägare villalarm

Genom att installera ett villalarm kan du faktiskt spara pengar, trots att larmsystemet utgör en kostnad. Att inta installera ett larm kan nämligen stå dig dyrare än att göra det. Här går vi igenom några av de vanligaste anledningarna till att villaägare väljer att installera ett larm.

En stor fördel med ett villalarm är förstås att det kan skydda ditt hem och din familj från eldsvådor. Även om du kanske främst tänker på inkräktare, vilket vi tar upp här nedanför, när du tänker på ett larmsystem kan ett hemlarm göra mer nytta än brandvarnare om en eldsvåda skulle uppstå i hemmet. Ett övervakat villalarm kan nämligen dels göra dig uppmärksam på förekomsten av rök i bostaden, men även varna för värmekällor och kontakta brandkåren. Där det finns rök finns det ofta eld, och detta är en god anledning till att investera i ett larmsystem.

Villalarmet skyddar din familj och din bostad från inkräktare

Den enskilt främsta anledningen till att villaägare överväger att installera ett villalarm är att larmsystemet skyddar familjemedlemmarna från inkräktare. Forskning visar att villor som saknar säkerhetssystem löper 2,7 gånger högre risk att angripas av en inbrottstjuv. Detta ger en indikation på att larmets närvaro i sig ofta avskräcker attacker, vilket har bekräftats i andra studier.

I vissa fall kan en inbrottstjuv ändå rikta in sig på en villa, villalarmet till trots, antingen på grund av att denne inte känner till att familjemedlemmarna befinner sig i den eller på grund av att inbrottstjuven faktiskt är medveten om att din familj är hemma. För den inbrottstjuv som slår till mot din bostad i förhoppning om att den är tom, kan det vara avskräckande nog att upptäcka att dina familjemedlemmar trots allt befinner sig i bostaden. Detta kan utlösa chock och panik hos angriparen, som riskerar att bli aggressiv.

Med ett villalarm på plats kan du och dina familjemedlemmar ofta varnas i god tid, och ta er till en säker plats antingen inuti bostaden eller utanför denna medan polisen tar sig till platsen. Inkräktare som vet att dina familjemedlemmar befinner sig i bostaden har ofta betydligt mer illasinnade intentioner, och larmsystemet kan ge en tidig varning samt uppmärksamma polisen om vad som sker.

Fördelarna med enväxlade mountainbikes

Fördelarna med enväxlade mountainbikes

Idag finns enorma växelomfång tillgängliga för att du ska kunna cykla såväl uppför som nedför backar i hög hastighet eller utan större ansträngning. Hur konstigt det än kan låta finns det många cyklister som istället väljer att cykla med en enda cykel. En enväxlad mountainbike är dock inte samma sak som en vanlig stadscykel med en enda växel.

Enväxlade cyklar finns i alla möjliga former, däribland racercyklar och mountainbikes. Och det som fungerar på en mountainbike fungerar på nästan vilken annan cykel som helst. Men varför skulle man vilja avstå från sina växlar? Här går vi igenom några av fördelarna med enväxlade cyklar och hur du kan dra nytta av dessa om du vill få ett annat perspektiv på dina lokala MTB-spår.

Ökad benstyrka

Du kanske tror att du har starka ben, men du kan egentligen inte backa upp detta påstående förrän du utan problem cyklar uppför den största och brantaste backen i ditt område på en enväxlad cykel. En enväxlad mountainbike gör dina lokala spår mer utmanande. Ju brantare en backe är, desto tuffare är den att ta sig uppför. Dina enda alternativ är att trampa så hårt du kan eller ge upp, kliva av cykeln och leda den uppför backen. Tids nog kommer du gynnas av att tvinga dig själv uppför backar, då du blir en starkare cyklist och får en enklare resa i backar när du använder din vanliga cykel med växlar.

Effektivt tramp

När du inte cyklar i uppförsbacke är sannolikheten stor att pedalerna snurrar snabbt och att du önskar du kunde växla upp. Detta snabba trampande hjälper dig över tid att bygga upp en effektiv pedalrörelse. I uppförsbackar med löst underlag behöver du trampa mjukt för att inte förlora greppet med det bakre hjulet. När du har lärt dig denna teknik och använder den på din växlade cykel kommer klättringarna plötsligt kännas mycket enklare!

Bli en bättre MTB-cyklist

När du saktar ner behöver du trampa på för att få upp farten på nytt. Eftersom accelerationen kräver mer kraft från din sida kommer du lära dig att hålla cykeln i rörelse i större utsträckning. Du uppmuntras ta kurvor och hinder i högre hastighet och blir därför en mer effektiv cyklist.